Досьє Онищенко Олександр Романович

Що буде з організмом, якщо харчуватися фаст-фудом

Фаст-фуд завоював популярністю серед різних вікових груп

Всі давно знають, що фаст-фуд - це шкідлива їжа, яку краще обходити стороною, але багато людей вперто продовжують балувати себе такими продуктами. Вчені з'ясували, що буде з організмом, якщо регулярно вживати їжу швидкого приготування, пише «Є!»  з посиланням на food.inmyroom.ru.

Неуважність і млявість

Результати декількох експериментів довели, що їжа швидкого приготування негативно відбивається на здоров'ї. Якщо регулярно вживати піцу, гамбургери, картоплю фрі, колу, то організм швидко почне втрачати свою енергію. Люди, які стали учасниками експериментів, відзначали, що після вживання фастфуду переживали занепад сил, неуважність, млявість, незважаючи на повноцінний сон. Таку реакцію організму викликає амінокислота триптофан. Через надлишок вуглеводів ця речовина швидше надходить у мозок.

Постійне почуття голоду

Всі знають, що фаст-фуд дуже калорійний, тому його регулярне вживання веде до проблем із зайвою вагою. Але проблема не тільки у високих калоріях. Їжа швидкого приготування складається з швидких вуглеводів, які підвищують рівень глюкози. На його компенсацію необхідний швидкий викид інсуліну. Різкий стрибок глюкози в крові — і мозок отримує сигнал, що він ситий. Але потім глюкоза в крові швидко знижується і через деякий час після ситної трапези в ресторані швидкого харчування, ви знову відчуваєте голод, і найімовірніше, сходите за добавкою.

Набряклість

У бургерах та інших продуктах швидкого приготування може міститися нітрит натрію (харчова добавка Е250), яку використовують як консервант. Вона викликає спрагу і може призвести до набряків. Крім цього, нітрит натрію ускладнює роботу нирок, їм стає складніше виводити солі з організму.

Загроза серцевих проблем

Американські фахівці стверджують, що дешеві траснжири, які можна знайти в такій їжі, підвищують ризик розвитку проблем серцево-судинної системи. Вони впливають на рівень холестерину і довго перетравлюються в шлунку.

"Погана" шкіра

При регулярному вживанні фаст-фуду ваша шкіра втратить свою еластичність і здоровий вигляд. Є ймовірність виникнення акне і інших проблем. Прості цукру, вуглеводи і трансжири у великій кількості не приведуть ні до чого хорошого.

Також читайте: Учені створили пристрій, який передає смак віртуальної їжі

Читайте також:Дієтолог пояснила, як краще готувати й вживати м'ясо

30.06.2020 о 19:50
СБУ затримала ексбанкіра, який зумів «продати» посаду у Нацбанку за 25...
24.06.2020 о 20:50
СБУ викрила схему розкрадання майже 17 мільйонів гривень з бюджетних...
24.06.2020 о 19:50
Нардеп від “Слуги народу” зробила скандальну заяву про дітей “дуже...
20.06.2020 о 18:50
Голова партії «Голос» Кіра Рудик заявила, що їй не вистачає...
17.06.2020 о 19:50
СБУ викрила угруповання неонацистів на чолі з громадянином РФ
12.06.2020 о 14:08
Дружина Президента України Олена Зеленська отримала позитивний...
10.06.2020 о 12:30
Сліпих ошукали на квартири. Протест в Києві
09.06.2020 о 19:50
У “Слузі народу” зробили гучну заяву: «Єрмак пропонував ОПЗЖ...
06.06.2020 о 18:50
Рекорд в Раді: народний депутат задекларував 158 квартир
05.06.2020 о 11:45
Чоловік підпалив себе на акції проти Авакова під Радою
04.06.2020 о 19:50
Суд продовжив слідство у справі про держзраду генерала СБУ Шайтанова
02.06.2020 о 18:50
СБУ спіймала на гарячому осіб, які продавали посади топ-чиновників
01.06.2020 о 18:50
Окупанти двічі влаштували стрілянину на ділянці розведення сил біля...
29.05.2020 о 15:59
Місцева поліція знала про конфлікти у Броварах, – юристка-кримінолог
25.05.2020 о 17:30
Через зґвалтування і катування розформували відділок поліції на...
Сьогодні о 12:14
В Києві проходить акція «200 днів брехні»
Сьогодні о 12:00
У Нідерландах на «кіно» російської пропаганди про МН17 ніхто не прийшов
Сьогодні о 11:19
Українці два тижні зможуть спостерігати парад планет. Явище...
Сьогодні о 10:16
Росія вимагає від України розробити «десятки законів» і погодити їх...
Сьогодні о 09:00
Мер Умані не хоче приймати паломників через коронавірус
03.07.2020 о 21:04
Виконувачкою обов’язків глави Нацбанку буде Катерина Рожкова
03.07.2020 о 20:50
Гривня трохи зміцнилася: Нацбанк відновив курс валют і цінних металів
03.07.2020 о 19:50
Українцям загрожує поліовірус – попередження МОЗ
03.07.2020 о 18:50
Volvo відкликає більше двох мільйонів своїх автомобілів
03.07.2020 о 17:47
Рада відправила у відставку голову АМКУ Терентьєва
03.07.2020 о 17:20
Дві українки потрапили до ТОП-10 кращих футболісток світу
03.07.2020 о 17:01
Відставка Смолія: Рада винесла рішення щодо голови НБУ
03.07.2020 о 17:00
Дайджест головних новин за 3 липня
03.07.2020 о 16:18
У більшості областей України очікується сильна спека, - синоптик
03.07.2020 о 16:00
У США глобальний антирекорд пандемії коронавірусу: Трамп пояснив чому
Досьє Єремеєв Ігор Миронович

99948 dd29 mm05 yy2020 2020 май травень весна Їжа фаст-фуд шкідливість Україна Украина, Ukraine 99948 dd29 mm05 yy2020 2020 vfq nhfdtym dtcyf };f afcn-ael irslkbdscnm Erhf]yf Erhfbyf? Ukraine 99948 dd29 mm05 yy2020 2020 ьай травень весна Ъжа фаст-фуд шкыдливысть Украъна Украина, Ukraine