Досьє Формула Штайнмайєра

Чому не варто пити під час їжі: головні причини

Під час прийому їжі відмовтеся від напоїв

Дієтологи кажуть, що воду необхідно пити за півгодини до або після їжі, тоді вона принесе максимальну користь організму. Але багато людей нехтують цим правилом і стикаються з проблемами травлення. Чому ж варто відмовитися від напоїв під час трапези? пише «Є!»  з посиланням на bazaar.

Ви можете з'їсти більше своєї норми

Вода може дати помилкове відчуття ситості — і ви спочатку з'їсте менше, ніж справді було потрібно, а потім почнете перекушувати, що, в свою чергу, спричинить за собою переїдання.

Травлення погіршиться

Вода забезпечує правильну роботу ШКТ. Але корисна вона тільки не під час їжі і тільки в теплому вигляді. Чому? Їжа повинна добре перетравлюватися, на це потрібна енергія. Один стакан холодної води — і ваш організм почне витрачати запас енергії на те, щоб зігріти тіло. А травлення в підсумку тільки постраждає.

Негативний вплив на кислотність шлункового соку

Цілком очевидно, що алкоголь, газовані та інші напої промислового виробництва можуть завдати значно більшої шкоди, ніж не вчасно випита вода, — вся справа в кислотах. Деякі висококислотні напої можуть дуже негативно вплинути на стан ШКТ і в підсумку привести до синдрому роздратованого кишечника.

Також читайте: Як підтримати своє здоров'я під час карантину

Читайте також:Колишні регіонали  знову будуть при владі? - Нові подробиці від Савінцева

Сьогодні о 19:50
Суд продовжив слідство у справі про держзраду генерала СБУ Шайтанова
02.06.2020 о 18:50
СБУ спіймала на гарячому осіб, які продавали посади топ-чиновників
01.06.2020 о 18:50
Окупанти двічі влаштували стрілянину на ділянці розведення сил біля...
29.05.2020 о 15:59
Місцева поліція знала про конфлікти у Броварах, – юристка-кримінолог
25.05.2020 о 17:30
Через зґвалтування і катування розформували відділок поліції на...
23.05.2020 о 19:52
У Києві знайдений убитим нардеп Валерій Давиденко
21.05.2020 о 19:50
Поліція затримала 12 шахраїв, які «продавали» фермерам дизельне...
21.05.2020 о 16:07
Кожара вніс заставу у справі про вбивство Старицького
19.05.2020 о 16:29
Плівки Деркача: Порошенко хвалився Байдену підйомом тарифів більше...
19.05.2020 о 09:30
Інтерв'ю Гордона з Гіркіним: СБУ проведе перевірку
12.05.2020 о 18:50
Україна входить в топ-15 країн світу з найшвидшими темпами скорочення...
29.04.2020 о 19:50
Армії продавали небезпечний антисептик: СБУ викрила масштабне...
28.04.2020 о 13:34
Такер Карлсон, Кеті Аре та Джордан Пітерсон про токсичну мужність....
21.04.2020 о 11:50
У мережу потрапило скандальне листування міністра юстиції Малюськи...
18.04.2020 о 19:50
З українців вимагають заплатити чужі борги: розкрито схеми
Сьогодні о 19:50
Суд продовжив слідство у справі про держзраду генерала СБУ Шайтанова
Сьогодні о 18:50
Екологічний фронт: які проблеми загрожують Україні та як їх вирішити
Сьогодні о 17:50
SpaceX вивела на орбіту ще 60 супутників Starlink
Сьогодні о 17:06
Між Ірпінем та Києвом збудують велосмугу
Сьогодні о 17:00
Дайджест головних новин за 4 червня
Сьогодні о 16:40
«Інспекція»: Зеленський та Ляшко прокоментували візит до кафе в...
Сьогодні о 16:28
Канада надішле в Україну місію, яка оцінить можливість введення...
Сьогодні о 15:48
Найжорстокіші вчені в історії
Сьогодні о 15:29
Серіал «Чорнобиль» став лідером серед номінантів телевізійної...
Сьогодні о 15:03
Депутати підтримали президентський законопроєкт про «злодіїв у...
Сьогодні о 14:13
У світі падають ціни на продовольство: які продукти подешевшали...
Сьогодні о 13:45
Водіям-порушникам хочуть посилити покарання: відбирати права і в...
Сьогодні о 13:12
Побачити море, щоб видужати: в Іспанії хворих на Covid-19 возять на пляж
Сьогодні о 13:05
Ідеї, які можуть не дати вам сьогодні заснути — Ніл Деграсс Тайсон...
Сьогодні о 12:55
НАЗК перевірить главу СБУ Баканова через іспанську фірму
Досьє Венедіктова Ірина Валентинівна

99769 dd22 mm05 yy2020 2020 май травень весна Їжа дієтологи Україна Украина, Ukraine 99769 dd22 mm05 yy2020 2020 vfq nhfdtym dtcyf };f ls'njkjub Erhf]yf Erhfbyf? Ukraine 99769 dd22 mm05 yy2020 2020 ьай травень весна Ъжа дыэтологи Украъна Украина, Ukraine