Досьє Ванат Петро Михайлович

Чим корисна полуниця

Дієтолог розповіла про користь полуниці

Дієтолог Світлана Фус назвала полуницю потужним природним засобом для профілактики серцево-судинних, онкологічних та кишкових захворювань, передає «Є!» із посиланням на УНІАН.

Полуниця — джерело багатьох вітамінів, каротину, фолієвої кислоти, мінералів, органічних кислот, клітковини й пектинів, написала вона на своїй сторінці в Instagram.

Дієтолог зазначила, що у восьми середніх ягодах полуниці більше вітаміну С, ніж в апельсині. Більш того, цей фрукт - некалорійний: лише 36-40 ккал в 100 г свіжої полуниці.

Також вона смачна як у гарячих стравах, так і при випічці. Варіантів поєднання величезна кількість.

"А для того, щоб зберегти максимум вітамінів у полуниці й для зимового періоду, краще її заморозити, ніж готувати варення", — порадила дієтолог.

 

Читайте також: Продукти, які повинні бути в раціоні кожної жінки
26.06.2019 о 21:13
Слідчі назвали причину пожежі в Нотр-Дамі
26.06.2019 о 18:31
В адмінсуді пояснили, чому скасували перейменування проспектів...
21.06.2019 о 10:00
У прокуратурі назвали основну версію загибелі Дмитра Тимчука
20.06.2019 о 15:05
«Прив'язав камені, колов ножем»: моторошні подробиці вбивства...
20.06.2019 о 09:30
«Говорив, що життя втратило сенс»: дружина розповіла про поведінку...
19.06.2019 о 22:55
Задушив і роздягнув: вбивця Даринки Лук'яненко зізнався
19.06.2019 о 21:36
Поліція ймовірно знайшла тіло Даринки Лук‘яненко
19.06.2019 о 21:29
В'ятрович назвав незаконним рішення про повернення проспекту у...
17.06.2019 о 11:40
Дівчина вела трансляцію в Instagram: з'явилися нові деталі зникнення...
05.06.2019 о 17:24
Смертельно пораненому Кирилу не робили рентген протягом 6 годин, -...
04.06.2019 о 13:47
Під Києвом патрульні збили дитину на «зебрі» (відео)
04.06.2019 о 12:00
Зіткнення теплоходів у Будапешті: вперше за п’ять днів знайдені тіла...
04.06.2019 о 09:00
Голова поліції Київщини подав у відставку через смерть хлопчика
03.06.2019 о 10:20
«Куля застрягла в мозку, лікарі не можуть її дістати»: бабуся про стан...
31.05.2019 о 09:10
Аварія теплохода в Будапешті: українського капітана заарештували
26.06.2019 о 21:13
Слідчі назвали причину пожежі в Нотр-Дамі
26.06.2019 о 20:19
Окружний адмінсуд Києва завтра візьметься за оскарження нового...
26.06.2019 о 19:10
Усі кандидати від Аграрної партії Поплавського зареєстровані...
26.06.2019 о 19:06
Кабмін погодив вісім кандидатів на посади голів ОДА, що запропонував...
26.06.2019 о 18:31
В адмінсуді пояснили, чому скасували перейменування проспектів...
26.06.2019 о 17:55
«Опозиційна платформа - За життя» нарощує голоси, а «Слуга народу» їх...
26.06.2019 о 17:40
Евересту загрожує екологічна катастрофа через тонни фекалій туристів
26.06.2019 о 17:00
Український моряк одружився в російському СІЗО (відео)
26.06.2019 о 16:24
Влада Сан-Франциско підтримала заборону електронних сигарет
26.06.2019 о 16:00
Софія Ротару виступить у Києві на Atlas Weekend
26.06.2019 о 15:26
Під час виборів у Раду буде задіяно 80 піротехнічних груп та 7 пілотних...
26.06.2019 о 15:07
Франція почала закривати школи через спеку
26.06.2019 о 15:00
У Станиці Луганській відбулося відведення українських підрозділів
26.06.2019 о 14:43
У Києві за несплату аліментів у чоловіка забрали яхту
26.06.2019 о 14:11
Суд визнав винною 16-річну учасницю акції за «імпічмент Зеленському»
Досьє Бурбак Максим Юрійович

90756 dd11 mm06 yy2019 2019 июнь червень лето літо полуниця дієтологи 90756 dd11 mm06 yy2019 2019 b.ym xthdtym ktnj ksnj gjkeybwz ls'njkjub 90756 dd11 mm06 yy2019 2019 июнь червень лето лыто полуниця дыэтологи